Cum sa te concentrezi asupra studiilor – foloseste aceste trucuri eficiente

In mediul de astazi, este usor sa fiti distrasi. Intre telefoanele inteligente, tablete si computere, o persoana poate fi atrasa in mai multe directii. Indiferent de varsta sau de ocupatie, cand apare ocazia sa va concentrati in mod clar, aceste distrageri externe va pot impiedica foarte mult capacitatea de invatare. Este important sa invatati sa va concentrati asupra studiilor. Cum sa va concentrati asupra studiilor Alegeti spatiul dvs. de studiu cu intelepciune Locul unde studiati, afecteaza foarte mult eficacitatea eforturilor dvs. si influenteaza modul de concentrare asupra studiului pentru ore lungi. Pentru a atinge cel mai inalt nivel de concentrare, alegeti o locatie care promoveaza capacitatea de concentrare. Plasati toate dispozitivele electronice in pozitia Off (Oprit) Daca doriti sa aflati cum sa va concentrati asupra studiului, este necesar sa opriti toate dispozitivele electronice. Singurul dispozitiv care ar trebui sa fie pornit, este computerul de care aveti nevoie pentru a studia. Creati un plan de studiu
  • Aflati daca studiati mai bine in timpul zilei sau noaptea si cum se va potrivi in programul dvs.
  • Elaborati un orar de studiu cu un timp dedicat alocat studiului si incorporarii acestuia in rutina zilnica.
  • Incepeti de la inceputul lucrarii dvs. si creati sectiuni de studiu pana cand ajungeti la sfarsit. Este mai usor ca creierul dvs. sa absoarba materialul daca studiati intr-o secventa logica care include un inceput si un sfarsit.
  • Motivati-va prin stabilirea unui obiectiv pentru a finaliza anumite sarcini cu o anumita limita de timp.
  • Limitati timpul de studiu la 45 de minute la un moment dat. Impartirea perioadelor lungi de studiu in parti usor de manevrat va permite sa luati o pauza si sa va recreati.
Concentrati-va pe un singur lucru
  • Concentrati-va toata atentia asupra unei sarcini specifice.
  • Cand ati terminat, treceti la urmatorul element.
  • Concentrati-va toata atentia pe un singur lucru la un moment dat, va veti imbunatati productivitatea.
  • Daca faceti prea multe lucruri simultan, va duce la invatare ineficienta.

Post A Comment