De cate ore de somn avem nevoie, conform specialistilor

In mediul de lucru extrem de solicitant din zilele noastre, este normal sa sariti peste orele de somn pentru a va atinge obiectivele de cariera. O notiune obisnuita printre...

Dormi prea mult? Iata ce se poate intampla!

Somnul este important pentru sanatate! Somnul suficient va ajuta sa ramaneti focalizati si atenti in timpul zilei si corpul se reincarca pe timp de noapte pentru a va ajuta sa...

Importanta alaptarii – trucuri pentru tinerele mame

  Laptele matern este cel mai bun aliment care va poate alimenta copilul nou-nascut timp de cel putin sase luni, conform recomandarilor Organizatiei Mondiale a Sanatatii si a Academiei Americane...

5 motive pentru care sa renunti la sucurile carbogazoase

Bauturile carbogazoase sunt preferate de milioane de copii si tineri. Gustul dulce si energizant al sucului de baut il face greu de rezistat. Conform datelor de la Sondajul National de...

Reguli de igiena pe care le incalcam in fiecare zi

Regulile de igiena si ingrijire de sine nu sunt atat de dificile, dar avem in continuare tendinta de a face unele lucruri gresite uneori. Greselile ne pot costa nu...

Cum sa nu mai sforaiti – remedii naturale care functioneaza

In ciuda a ceea ce ganditi, toata lumea sforaie ocazional. Este o aparitie naturala datorata starii relaxate in care se misca gatul in timpul somnului. Dar, daca este severa,...

Pericolele din spatele pilulei contraceptive

Va intrebati cum sa preveniti sarcina in mod sigur, fara a utiliza pilule contraceptive? Acest articol va acoperi cateva dintre cele mai testate metode de contraceptie, care sunt acum...

Trucuri de sanatate pentru vara – cum sa te feresti de canicula

Lunile de vara sunt cunoscute pentru caldura lor coplesitoare si, desi este un moment in care oamenii se simt obositi si lenesi, puteti sa adaugati inca putina energie in...

Cum să ai unghii sănătoase și puternice

Sezonul cald este in sfarsit aici, asa ca trebuie sa ne asiguram ca unghiile noastre sunt in forma perfecta! Iată o listă cu cele mai eficiente trucuri care vă...

Cum să preveniți infecția unui tatuaj

Înainte de a obține un tatuaj, aflați dacă sunteți alergic la orice ingrediente din cerneala tatuajului. Asigurați-vă că întrebați artistul de tatuaj ce ingrediente conține cerneala. Dacă sunteți alergic...

Cum să scapi de durerile de cap cauzate de sinusuri

Mulți oameni suferă de dureri de cap și, de obicei, nu sunt un semn al unei boli grave sau care pun viața în pericol. Dar ele pot fi foarte...

Beneficiile sportului asupra minții și corpului

Deși interesul cercetării asupra activității și sănătății fizice datează din anii 1950, progresul în dovezile științifice privind beneficiile pentru sănătate ale activității fizice a avut loc în mare parte...

Recente

Putem folosi suc de lamaie si bicarbonat de sodiu pentru a albi dintii?

Astazi, majoritatea oamenilor conduc stiluri de viata care implica aportul frecvent de bauturi cu cofeina care contin coloranti alimentari care pot strica grav dintii....

Secrete de ingrijire care fac mainile cu 10 ani mai tinere

Mainile tradeaza de obicei varsta deoarece acestea imbatranesc mai repede decat fata. Cu toate acestea, puteti evita acest lucru daca aveti grija de ele. Am...

Tatuaj infectat? Dacă ai aceste semne consultă medicul imediat!

Tatuajele sunt extrem de populare și foarte personale. Dar pot fi, de asemenea, un pic riscante. Indiferent dacă primiți primul dvs. tatuaj sau aveți...

Cum să te razi pentru a evita iritarea

Bărbieritul poate fi o provocare atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Iată sfaturile dermatologilor care vă ajută să obțineți un bărbierit curat: Înainte de...

Cum să menții bronzul mai mult timp cu aceste două secrete

  Pentru a-ți păstra bronzul fabulos chiar și după ce s-a terminat vacanța, trebuie doar să ai grijă de pielea ta și să alegi produsele...