Un orgasm este contractia involuntara, ritmica a muschilor genitali, urmata de senzatia calda si de furnicaturi a placerii care radiaza prin corp. Sexul poate fi total uimitor fara un orgasm uimitor sau fara orgasm deloc. Dar daca doriti mai mult de la orgasmele voastre xxx, iata cateva moduri de a prelungi, de a intensifica si de a inmulti un punct culminant pentru un orgasm mai extrem, exploziv, porno.
Consolideaza-ti podeaua pelvina
In cartea sexologia orgasmului vaginal, autorul Karl F. Stifter scrie ca muschiul podelei tale pelvine, numit muschiul pubococcygeal trimite semnale electronice masurabile atunci cand este contractat in mod repetat, spre deosebire de orice alt muschi din intregul corp. Vedem in filme xxx cum femeile su barbatii au orgasme atat de intense. De ce? Aceste semnale se deplaseaza prin maduva spinarii catre creier, stimuland prostata la barbati si uterul la femei si eliberand endorfine placute.
Nu este de mirare ca perineul este mentionat in traditia taoista ca Hui-yin sau „Centrul de putere” al corpurilor noastre sexuale. Deci, ce facem cu muschiul PC? Ei bine, puteti simti placere intensa prin tensionarea in jurul organelor genitale ca si cum ati inceta sa urineti sau sa preveniti miscarea intestinului. Strangeti-l atunci cand este trezit pentru a intensifica placerea, pentru a opri un orgasm porno, pentru a-l aduce sau pentru a-l prelungi.
Prelungirea unui orgasm se poate face prin strangerea acestui muschi pentru a intrerupe senzatia de orgasm, apoi eliberand contractia pentru a continua fluxul de placere. Cu cat practicati mai mult acest exercitiu, cu atat mai mult control veti avea in timpul activitatii sexuale. Pentru intarirea muschilor, strangeti de 10 pana la 30 de ori, nu de mai mult de trei ori pe zi. Uitati-va la filme porno pentru mai multe idei de pozitii super excitante.
Nu respirati doar ... respirati creativ!
Respiratia este un ingredient fundamental al placerii sexuale. In primul rand, aduce oxigen la toate glandele si partile corpului. Foarte crucial, respiratia aduce oxigen la acele glande care produc endorfinele si hormonii eliberati in timpul orgasmului ca in filme porno si imbunatatesc fluxul de sange si senzatia in organele genitale. Iata un exercitiu foarte simplu: incercati cu adevarat sa va jucati cu respiratia atunci cand sunteti excitata.
Respiratiile scurte, superficiale, iti pot duce corpul intr-o stare de excitare superioara. Pe de alta parte, luand respiratii lungi, lente, poate incetini excitatia xxx, relaxandu-ti corpul la nivel fiziologic si, astfel, te ajuta sa fii mai sensibila la atingere. Reglarea respiratiei este, de asemenea, esentiala pentru a avea un orgasm energetic.
Explorati diferite mijloace pentru a atinge orgasmul
In esenta, corpul tau se obisnuieste sa urmeze aceleasi cai neuronale. Incercati ceva diferit din cand in cand. Inlocuieste o jucarie pentru alta, si asa mai departe. Va puteti astepta la o perioada de ajustare pe masura ce corpul dvs. invata sa ajunga la orgasm in mod diferit, dar acest tip de antrenament inseamna ca va extindeti mijloacele pentru a ajunge acolo, ceea ce inseamna adesea ca ajungeti mai des acolo! Vizionati filme xxx si incercati pozitii noi.
De asemenea, puteti incerca o pozitie noua sau unele tehnici pe care nu le-ati mai incercat pana acum. Atingerile pot fi si ele diferite fata de cele pe care le-ati practicat in trecut. Ideea este sa incercati ceva total diferit, ceva care sa va ajute sa simtiti placere intr-un alt mod. Cu cat esti mai mult in acea zona pre-organasica, de multe ori cu atat orgasmul este mai mare si mai intens. Cu toate acestea, sa ramai in acea zona necesita un efort concentrat. In primul rand, implica adesea utilizarea podelei si respiratiei pelvine. Meditatia sau o baie fierbinte inainte de sex ca in filme xxx te vor ajuta sa te relaxezi si astfel sa te concentrezi mult mai bine pe placerea ta.
